Yael Naim (雅喃) -New Soul
非常非常活潑可愛的一首歌，聽了真的很令人心情愉快。
New Soul－新的靈魂。
如果Sandra有一個新的靈魂，那會是什麼樣子？
會是那麼輕快活潑嗎？
常常心情煩悶時，Sandra總想到很遠很遠的地方，享受一個人的旅行。只是…想想總是想想，誰能如此灑脫呢？
聽聽這首歌會微笑。如果，很想有個全新的生活、想去流浪、想忘卻很多事情時，別忘了「New Soul」!
New Soul
I’m a new soul
I came to this strange world
Hoping I could learn a bit about how to give and take
But since I came here
Felt the joy and the fear
Finding myself making every possible mistake
La la la la la la
I’m a young soul in this very strange world
Hoping I could learn a bit about what is true and fake
But why all this hate
Try to communicate
Finding trust and love is not always easy to make
La la la la la la
This is a happy end
Cause’ you don’t understand
Everything you have done why’s everything so wrong
This a happy end come and give me your hand I’ll take your far away
I’m a new soul
I came to this strange world
Hoping I could learn a bit about how to give and take
But since I came here
Felt the joy and the fear
Finding myself making every possible mistake
La la la la la la la
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車禍記錄7/22日
早上8點半爸爸要到B1去針灸，爸爸從頭插到腳共56針，有幾次爸爸被插到唉唉叫，許多人都在笑，跟爸爸說：「哎唷！要勇敢啦！又沒什麼，叫成這樣，都被笑了啦！放輕鬆~睡個覺」
一個療程是20分，護士跟我約明天下午2點再來針灸。
由於爸爸是車禍後中風，所以要自費，如果是中風者就可以健保給付，唉~又要自費了。
護士幫爸爸拔針，並交待一些該注意的事項，此時手機響起，是仲介打來的，因為我們幾度反應瓦蒂重眠，而且不夠主動，做事不夠快；仲介想來翻譯給瓦蒂聽會比較清楚，留下弟媳電話給仲介。
此時有人也在等著8號針灸床，一看是之前住分院C床的人，這位先生我早已列入黑名單，因為那時爸爸是B床，晚上會幻覺呻吟叫阿母~這位先生好幾度用嘆氣聲表示抗議，還一度罵爸爸是神經病，一天到晚有什麼不爽的就去跟護士告狀，好像醫院是他家開的，從不體諒也就算了，還到處落井下石，像這種人一定會有惡報的，我相信！
回病房10點了，幫爸爸拍背，反抽消化不錯，便灌了牛奶。10點半實習護士進來了解爸爸的情形，10點40分帶爸爸去物理，我把針灸該注意的地方告知弟媳和瓦蒂，並要弟媳遇到陳醫師問問看，能不能朝呼吸胸腔科檢查為什麼呼吸會急促？
醫師說跟胸腔沒關係！照X光沒什麼問題，所以呼吸跟胸腔沒關係，真是這樣嗎？
我上網查了跟呼吸有關的網頁，很多人都是朝呼吸胸腔科看，為什麼醫師卻說呼吸跟胸腔沒關係？那為什麼要叫呼吸胸腔科呢？連這麼簡單的呼吸胸腔也在玩文字遊戲，如果呼吸跟胸腔沒關係，幹嘛叫呼吸胸腔科，我的天呀！
半夜爸爸一直起來，真得是很折騰，我都快耐不住了，還好分院比較大，晚上可以隨處晃，而且也不會吵到人~
分院的護士有幾個都是撲克牌臉，這些護士讓人感覺很不舒服，在分院有很多事都要自己來，晚上巡房爸爸並不在房裡，護士也不會來復健室巡，有1個是會進來看，但也只是遠處觀望，唉~分院的護士真得讓人備感壓力，有一堆是越南外勞護士，說話有一種腔調，態度也是soso，分院的護士真得要笑臉迎人才對，畢竟復健的幾乎都是很需要關懷的。
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名間鄉茶香步道沿路景色。
我喜歡看綠色的東西
草地、花草、綠樹
所以取名采青
綠色有很好能量，有好的心情，也有好的思緒
我就是喜歡綠色的，油油的綠，脆脆的青很舒服很悠閒地。
難得看到鳳梨田沒有穿衣服於是請老公幫我拍下來
田中車站旁公園的楓紅
今年特別熱，很難得能在平地上看到楓紅，這裡有一個倒L型的楓樹林牆。
找了一排才在樹蔭下發現楓葉紅了，秋到腳步來了。
這是茶香步道的三號碉堡
天空灰濛濛好像要下雨了
突然看到茶園的天空飛滿了蜻蜓
相當狀觀，可惜相機無法完美的捕捉那畫面的百分之一
走著走著天空又放晴。
今天沒有什麼心思上來這裡
我的心都在目前啃的書世界中
隨意PO了幾張照片和大家分享
這是２０１００９０５星期日
一家四口在名間的松柏嶺參三國王風景區拍的幾張照片
沒有攝影技巧，因為我不懂什麼是攝影
只是隨著心情隨拍隨想
真的很抱歉我的心一直在飛
書中世界一直呼喚我
下一個故事也一直在等我
這幾天必需把大綱擬定
不能再玩了。(我這麼告訴自己)
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Ｔｏｓｈｉ（Ｘ ＪＡＰＡＮ）再結成?“洗??動”????話????
＜??10年?、僕?教???????＞Ｔｏｓｈｉ（Ｘ ＪＡＰＡＮ）再結成?“洗??動”????話????
3月?10年???再結成????行?、大??話題????伝?????X JAPAN。????????Ｔｏｓｈｉ???、??????????登場??。1997年??????退?解散??以降、Ｔｏｓｈｉ????????疑惑、洗??動、裁判?????????????。「心??人??醜??悲???知??」?????10年?出?事??、今回?再結成??緯??、本人?語?“真相”?、?????????。
今回?Ｘ ＪＡＰＡＮ?????、今????????言???????、??????????。久????????平常心????臨??、???持??自然????出??????。???????方?喜??????思???。Ｘ ＪＡＰＡＮ?????心????????、精神的????大??影響?????思?。取?繕??表面?笑??作???、自分?苦????????、見??人??????????。 信????仲間???出??????、??10年間、自分自身?、????意????逆境??????、?????越??純??生??????……。??結果?、今回??????思???。 97年?Ｘ ＪＡＰＡＮ????理由?、????方向性?自分????????、?????感??????。?時、Ｘ ＪＡＰＡＮ?世界進出?向????????、自分?本???????????、疑問??????。????????大??????????、少?違????感???。???、音??人?心?癒???????????世界中??????音??模索????時?、今?????????癒??系?音?、本物??????音??出??、今度?自分?歌??、人??肩???????伝????活動???????思?????。 ??音???出???、六本木??????????????????時?、階下?CD?????????手?????ＭＡＳＡＹＡ（???????）?作品???。
（『婦人公論』2008年6月22日???一部??）
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畫眉鳥
http://www.jacquielawson.com/viewcard.asp?code=NB18052955
開啟後,點信封上面ㄉ畫眉鳥,會出現驚喜喔,好可愛~^^
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白沙灣之西元衝浪新樂園想記就記
下浪後要看著妳要走的路線
白沙灣摟扣...智勇
雨利...
石頭邊盛況...來歐
冷靜面對..
小心處理...
迅速確實
晴朗的天氣
美麗的風景
衝浪的好友
漂亮的浪形
和平.友愛.大自然.阿西
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芹仁宴
時間久了....
才發現很多事情已經是現在進行式了....
總覺得時間未免也過的太快了吧!!!
是不是突然的不一樣才突然的回過神來....
原來一切改變很多了....
可能也是一點一點慢慢形成的,自己沒發現罷了...
跟隨著仁甫大概也有三四年的時間了...
很像在看著自己的孩子長大似的，並不誇張....
現在有了奇妙的變化...
因為喜歡~~所以大大小小的週邊資訊消息都緊追著一刻不放,從不遺漏,窮追不捨
這不是很像母親無時無刻看著小孩的道理一樣嗎?!
至從知道仁甫可能要當準爸爸的消息後....我跟任何人一樣，就是開心呀!!!
看完娛...
在不知不覺中,仁甫的喜事不斷的出現...樂樂.yaya出生、拍婚紗照、關島結婚度蜜月、回補請宴客
一連串的美好就在一煞那間發生...雖然沒辦法親眼目賭結婚過程,但仍從影片當中跟著一起歡樂一起沉溺在溫馨的氛圍中
能把全場幾乎一半的人的眼淚,隨著肉麻歸肉麻卻感動要死的氣氛流出
只有仁甫這鬼靈精囉!!!!
對著季妹妹深情唱「做你的男人」
真把我也捲入甜蜜的歌聲中~~~~這場婚姻絕對是帶著各位的祝福直到永永遠遠的
祝福的話...
許多藝人朋友及孫總說的....
猛然發覺，
哇賽～
太妙了，實在不敢相信...仁甫已經結婚,已經是兩個孩子的爸爸了耶!!
是的~
非常難理解這時間速度飛快又讓事情瞬間發生，不是嗎？
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0521 看棒球 象牛之戰
星期五 下午放學之後
我坐車 直往 新竹棒球場
張耿豪先發對上羅曼(賽前我跑到對面 三壘側那裡 看牛隊的投手 忽然有一個女球迷
似乎是牛隊的球迷 在我旁邊 一直喊 "余賢明加油!!!"
我在他旁邊 聽得很清楚 忽然!! 她叫我 幫她叫余賢明的名字 我.....
幫她叫了 余賢明只回頭看了一下 就不理我們了 = = '' 喊完之後 我就回到一壘側了= = )
比賽非常精彩 羅曼的快速直球 現場我看球速 最快有149 真的好快!(以台灣的水準來講)
三振了許多 打者
張耿豪也毫不是弱 前6局 完完全全封鎖兄弟象的打線
直到7局下半 張正偉 陳冠任 彭政閔 周思齊 連續安打 打下三分 奠定勝基
星期五的比賽 超好看 ! 整個氣氛 就是很HIGH!
賽後 我跑到 牛隊巴士 前 想跟 高津 要簽名
但 我太緊張了 叫他 他沒有聽到 ......就這樣上巴士了= =''
我有跟 沈鈺傑 姜建銘 要到簽名 真的是好高興喔!!!
我還有跟 張泰山握到手
哇!!! 我好幸運喔!!!( 我拿簽名和 握手 的位置 是在 牛隊大巴是前門門口 那裏
門口前只有放一個柵欄 我就站在柵欄的第一個 所以 我有看到牛隊球員在巴士上
我看到 威納斯 在巴士上吃東西^_^ )
希望 下次還有機會 再去看比賽!
0521牛象戰 新聞內容 請詳見:http://www.nownews.com/2010/05/21/341-2605976.htm
資料來源: 東森新聞網
我要 高津臣吾 的簽名!!!!
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如何樂活？身体健康可免除病痛之苦
生活中如何提高免疫力
據生活日報報導，12月5日是世界強化免疫日。對於一些防不勝防的致病因素，躲，有時是躲不掉的。只有擁有強壯的免疫系統，擁有戰勝疾病的能力，健康才有保障。
何謂免疫力
人們通常把人體對外來侵襲、識別和排除異物的抵抗力稱為“免疫力”。人體的免疫力大多取決於遺傳基因，但是環境的影響也很大，如飲食、睡眠、運動、壓力等。其中飲食具有決定性的影響力，因為有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統，增強免疫能力。如果缺乏這些重要營養素成分，會嚴重影響身體的免疫系統機能。|
六招提高免疫力
冬季是疾病的多發季節，尤其是在寫字樓工作的人群，由於室內外溫度的不同，再加上冬季環境的污染，更容易患上各類疾病。這裏提供幾個提高免疫力的簡單實用的方法：
一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關。
著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發 | 現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因數，此因數促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
二、保持樂觀情緒樂觀的態度可以維持人體於一個最佳的狀態，尤其是在現今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲。
三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會產生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過量飲用會給血液與心臟等器官造成很大破壞。
四、運動
專家進行的3項研究指出，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。
六、改善體內生態環境用微生態製劑提高免疫力的研究和使用由來已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。對於健康人來說，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態製劑來調節體內微生態平衡。
能提高免疫力的食品|
1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；
2.新鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；
3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力
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台東渡假去
這次來台東特地走一趟玉長公路,新東西當然要嘗鮮,至於住宿方面依然選擇知本老爺,
回程時,再去看龍田社區.
新的里程標一定要留念,玉長公路連接省9由安通溫泉至省11的長濱鄉.非常方便.
我的最愛知本老爺
今晚又下雨,山地歌舞照例移至大廳表演.
經過那麼多年主持人還是她
這個小女孩已漸漸長大了
龍田社區綠色隧道
阿薩姆紅茶園
龍田社區最漂亮的別墅
朋友見到我的照片才發現這是她親戚的家
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